Bienvenue Nous vous invitons à lire ici des articles clairs, concrets et efficaces, rédigés par les membres de l’équipe médicale du CIEM. Notre volonté est de vous sensibiliser à travers une information fondée sur nos compétences et notre expérience.
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L’équipe médicale du CIEM.

Dormez suffisamment mais pas trop !

C'est ce qui ressort de l'étude menée par des auteurs sud-coréens sur 4 222 sujets âgés de plus de 20 ans : 42,7 % des sujets qui dorment 5 heures par nuit ou moins sont hypertendus, 41,4 % ont une augmentation du périmètre abdominal. Ceux dormant plus de 9 h ont une élévation du taux des triglycérides et une baisse du HDL-cholestérol.

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